自助游攻略：大理、丽江、香格里拉玩转攻略

出发前准备

1. 规划行程：了解三地各自的特色景点、风俗习惯和交通状况。通过旅游网站、攻略书籍等收集信息，根据个人兴趣制定详细行程。
　　2. 预定住宿：提前在网上预订好大理、丽江、香格里拉的住宿地点，根据预算选择合适的酒店或民宿。
　　3. 准备必需品：携带好个人证件、现金、手机等必需品，同时根据天气预报准备合适的衣物和防晒用品。

交通选择

1. 飞机：从所在城市飞往大理或丽江，再根据需要转乘至香格里拉。
　　2. 火车：选择直达或中转的火车票，欣赏沿途风光。
　　3. 自驾游：提前规划好路线，确保车辆保养良好，准备好地图或导航设备。

大理游玩建议

1. 古城游览：游览大理古城，体验白族风情，品尝当地特色小吃。
　　2. 洱海环湖：欣赏洱海美景，可租用自行车或电动车环湖游玩。
　　3. 崇圣寺三塔：参观历史悠久的佛教塔群，了解佛教文化。

丽江游玩建议

1. 丽江古城：游览丽江古城，感受纳西族的独特风情。
　　2. 玉龙雪山：登山观景，欣赏雪山美景，可选择索道上山。
　　3. 束河古镇：体验不同于丽江古城的另一种古镇风情。

香格里拉游玩建议

1. 松赞林寺：参观藏传佛教寺庙，感受藏族文化。
　　2. 普达措国家公园：欣赏高原湖泊和原始森林的美景。
　　3. 白水台：观赏壮观的钙化梯田。

旅行注意事项

1. 安全第一：注意人身和财物安全，避免夜间单独外出。
　　2. 尊重风俗：尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。
　　3. 环保出行：保护环境，不乱扔垃圾，不破坏自然景观。
　　4. 结伴而行：与朋友一起旅行，互相照应，增加旅行的乐趣和安全性。

美食推荐

1. 大理：过桥米线、酸辣鱼、烤乳扇等。
　　2. 丽江：酥油茶、纳西烤鱼、鸡豆凉粉等。
　　3. 香格里拉：藏式糌粑、酥油糌粑、牦牛肉等。品尝当地美食是旅行中不可或缺的一部分，但请注意适量品尝，避免肠胃不适。

关于打算去大理、丽江、香格里拉玩不跟团和朋友的建议。在旅行过程中，请保持愉快的心情，尽情享受这次美好的旅程！