一星期大理丽江泸沽湖与香格里拉行程规划

大理，丽江，泸沽湖，香格里拉，每个地方都有其独特的自然风光和丰富的民族文化，一星期的行程需要精心规划，才能充分体验这些地方的魅力。

第一天：抵达大理
　　抵达大理后，可以先安排入住市区酒店，稍作休息后，可以游览大理古城，感受白族的风情与历史。晚上可漫步在洱海畔，欣赏洱海的夜景。

第二天：大理洱海与周边游
　　早上可前往洱海骑行，欣赏湖光山色。下午可前往喜洲古镇，体验白族的生活方式和文化。晚上可选择前往双廊，享受宁静的湖面和美丽的日落。

第三天：前往丽江
　　从大理出发，乘坐长途车或火车前往丽江。抵达丽江后，入住丽江古城附近的酒店，并游览古城，感受纳西族的文化氛围。

第四天：丽江玉龙雪山与束河古镇
　　可前往玉龙雪山，体验雪山的壮丽与神秘。下午返回丽江城区，游览束河古镇，感受古镇的宁静与古朴。

第五天：前往泸沽湖
　　从丽江出发，前往泸沽湖。泸沽湖是中国最深的湖泊之一，周边有摩梭人的走婚文化等独特的风俗。在湖边可以骑行、划船、欣赏湖景。

第六天：泸沽湖深度游
　　可深入泸沽湖周边村落，体验摩梭人的生活和文化。也可在湖畔欣赏美丽的日出和日落。晚上可参加篝火晚会，感受当地人的热情。

第七天：泸沽湖至香格里拉
　　从泸沽湖出发前往香格里拉。抵达后，可先安排入住酒店，然后游览松赞林寺，感受藏传佛教的文化与神秘。傍晚时分可在香格里拉的老城区漫步，欣赏当地的风景。

此行程规划主要围绕自然风光和文化体验展开，尽量保证了游客能够在短时间内充分体验到大理、丽江、泸沽湖和香格里拉的特色。但因每个地方的景点众多，以上仅为推荐性行程，游客可根据自身喜好和实际情况进行适当调整。在旅行过程中，请注意安全，尊重当地的风俗习惯。祝您旅途愉快！

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