成都至丽江七日深度游攻略

行程安排

第一天：成都出发，乘坐高铁或飞机抵达云南丽江。抵达后，可先在丽江古城附近安排住宿，并适当休息以适应高原气候。

第二天：游览丽江古城，体验纳西文化。包括四方街、木府等著名景点，品尝当地特色小吃如酥油茶、鸡豆凉粉等。

第三天：游览玉龙雪山，可乘坐索道直达，观赏雪山风光和冰川奇景。晚上可选择观赏纳西印象表演。

第四天：前往泸沽湖，游览湖光山色，体验摩梭文化，参与划船等活动。在湖区周围可选择观赏美丽的湖畔日出。

第五天：前往大理附近旅游区游览。根据自身需求可体验洱海风光、崇圣寺三塔等景点。

第六天：返回丽江，游览周边其他景点如束河古镇、黑龙潭公园等。晚上可品尝当地夜市美食。

第七天：离开丽江，乘飞机或高铁返回成都。

交通及住宿建议

1. 交通：成都至丽江可乘坐高铁或飞机，根据个人时间安排选择合适的交通方式。在丽江期间，可以选择乘坐公交或租车进行移动。
　　2. 住宿：建议选择在丽江古城或附近区域入住，方便游览周边景点并体验当地生活氛围。同时选择住宿时需考虑周边交通、餐饮及安全因素。

注意事项

1. 天气变化：丽江地处高原，气候多变，需根据天气变化准备衣物，防止感冒和紫外线伤害。
　　2. 饮食安全：品尝当地美食时需注意食品卫生，避免因饮食不当导致身体不适。
　　3. 高原反应：因丽江地处高原，初次抵达可能出现高原反应症状，应保持良好心态，注意休息。
　　4. 旅行保险：建议购买旅行保险以备不时之需。

　　成都至丽江七日游是一次深度体验云南风情的绝佳选择。在游览过程中，不仅可以欣赏到丽江古城和玉龙雪山的壮丽风光，还能体验到纳西文化和摩梭文化的独特魅力。在旅行过程中需要注意安全和饮食卫生问题，合理安排行程和时间。也需要保持一个好的心态和愉快的心情，尽情享受这次难忘的旅行体验。希望这份攻略能帮助你规划出一次愉快且难忘的成都至丽江七日游行程。