重庆至云南自驾游七日行：丽江、大理、昆明篇

行程规划

重庆至云南自驾游，七天的行程安排需充分考虑路途时间与游玩时间之间的平衡。以下是一份详细的行程规划，供您参考。

路线规划

重庆出发，经贵阳至昆明，再至大理，最后抵达丽江。这一路线既能领略不同的地理风貌，又可体验各地风情。

时间安排

第一天：重庆出发，前往昆明。路程约700公里，预计行驶时间约10小时左右。到达昆明后休息调整。

第二天：在昆明游玩。可参观滇池、西山等景点，体验云南的自然风光与人文风情。

第三天：昆明出发，前往大理。路程约250公里，预计行驶时间约5小时左右。抵达后游览洱海，欣赏苍山洱海的壮丽景色。

第四天：在大理游玩。可游览大理古城、崇圣寺三塔等景点，体验白族文化与风土人情。

第五天：从大理出发，前往丽江。路程约300公里，预计行驶时间约6小时左右。抵达后入住酒店休息，可提前预订丽江古城周边的酒店或民宿。

第六天：在丽江游玩。游览丽江古城、束河古镇等景点，感受纳西文化与古城风情。

第七天：丽江返回重庆。可提前规划好返程路线及时间，确保安全顺利返程。

注意事项

1. 自驾游前需做好充分准备，包括车辆保养、路途规划等。确保路途中的行车安全。
　　2. 注意气候特点及温差变化，做好防寒防暑准备。特别是在云南地区海拔较高时需注意高反等问题。
　　3. 注意行程的合理性，确保有足够的时间休息与游玩。避免过度疲劳影响行程体验及安全。
　　4. 遵守交通规则及当地法律法规，文明驾驶，安全行车。尊重当地的风俗习惯与民族文化。
　　5. 在景区游玩时注意保管好个人财物及随身物品，注意个人安全及卫生健康问题。

　　重庆至云南自驾游七日行，是一段充满挑战与乐趣的旅程。在规划行程时需充分考虑路途时间与游玩时间的平衡，确保行程的合理性及安全性。在旅行过程中要遵守交通规则及当地法律法规，尊重当地的文化与风俗习惯。祝您旅途愉快！

（注：以上内容仅为建议性方案，具体安排需根据实际情况和个人需求进行调整。）