云南大理、丽江、西双版纳7天自助游攻略

行程安排

第一天：出发地至大理

抵达大理后，可以先安排入住酒店，稍作休息后开始游览大理古城，感受白族风情，参观洱海，体验白族三坊一照壁的建筑特色。

第二天：大理至丽江

早上乘坐长途车或火车前往丽江，抵达后游览丽江古城，漫步四方街，体验纳西文化。下午可游览束河古镇，晚上可欣赏丽江古城夜景。

第三天：丽江全日游

游览玉龙雪山，欣赏冰川公园的壮丽景色，游览蓝月谷，感受高山湖泊的宁静与秀美。晚上可选择观看印象丽江演出。

第四天：丽江至西双版纳

乘飞机或长途车前往西双版纳，抵达后入住酒店，下午可游览景洪市区的景点，如傣族园等。

第五天：西双版纳深度游

游览野象谷，体验热带雨林的神秘与奇妙。下午可参观傣族村寨，了解傣族文化与生活习惯。

第六天：西双版纳至大理

返回大理，途中可游览沿途风光，如丽江的拉市海等。晚上回到大理，可再次游览洱海或选择休息。

第七天：大理返程

根据返程时间安排，适时离开大理，结束此次旅行。

注意事项

1. 气候：云南气候多变，早晚温差大，需准备足够的衣物以应对气候变化。
　　2. 交通：云南交通以公路和航空为主，需提前规划好行程和交通方式。
　　3. 饮食：云南美食丰富，但需注意食品安全和卫生。
　　4. 旅游保险：出行前请购买旅游保险，以备不时之需。
　　5. 尊重当地风俗习惯：在游览过程中，请尊重当地的风俗习惯和宗教信仰。

景点推荐及活动建议

1. 大理：游览洱海、苍山、崇圣寺三塔等景点，体验白族风情。可以尝试划船游洱海、徒步登苍山等活动。
　　2. 丽江：游览丽江古城、玉龙雪山、束河古镇等景点，体验纳西文化。可以参加纳西古乐演奏会、骑行环游古城等活动。
　　3. 西双版纳：游览野象谷、热带植物园、傣族园等景点，体验傣族文化。可以尝试骑大象、品尝傣族美食等活动。

　　云南大理、丽江、西双版纳三地风景秀丽、文化丰富，是旅游的绝佳去处。在行程安排上需注意时间分配和交通安排，确保行程顺利。在游览过程中需注意安全和卫生问题，尊重当地风俗习惯和宗教信仰。通过本次自助游的行程安排和活动建议，相信您能充分体验到云南的美丽与魅力。祝您旅途愉快！